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https://blendl.hebamio.de/kursliste
Geburtsvorbereitung:
Eine gute Vorbereitung auf die Geburt ist wichtig! In vertrauter Atmosphäre sprechen wir über alles was dich/euch in der Schwangerschaft bewegt und was dich/euch zum Thema Geburt und Wochenbett interessiert. Dazwischen üben wir regelmäßig hilfreiche Positionen und die Atmung für unter der Geburt. Bei ausgewiesenen Stunden ist jeweils eine Begleitperson herzlich mit eingeladen, ansonsten handelt es sich um einen geschlossenen Frauen-Kurs.
Kompaktkurs am Wochenende:
Wir Frauen treffen uns zweimal Freitag Abend und zweimal Samstag Vormittag. Am ersten Samstag ist deine Begleitperson herzlich mit eingeladen. Ein großer Bestandteil der gemeinsamen Frauenstunden ist Yoga, um hilfreiche Positionen unter der Geburt einzuüben und die Atmung zu etablieren.
Stillvorbereitungskurs:
Stillen, das natürlichste der Welt! Ja, auf jeden Fall, und doch hat es sich bewährt, sich auf das Stillen vorzubereiten. Ich möchte dir in den zwei Stunden des Kurses interessantes Wissen vermitteln und hilfreiche Griffe an die Hand geben, damit du einen entspannten und vor allem erfolgreichen Stillstart mit deinem Baby erleben kannst. Ansprechen möchte ich auch unbedingt Schwangere, die sich noch unsicher sind, ob sie stillen möchten, denn es gibt viele Varianten des Stillens bzw. der Ernährung des Neugeborenen mit Muttermilch.
Rückbildungskurse:
Der Rückbildungskurs orientiert sich an dem von Renate Tanzberger entwickelten Konzept. Zur Unterstützung der Rückbildungsvorgänge nach der Geburt werden reaktivierende, funktionsspezifische Übungen vermittelt und gesundheitsfördernde Alltagsverhaltensweisen vorgestellt, ausprobiert und geübt.
Es handelt sich um einen geschlossenen Kurs.
Der Kurs umfasst 5x90 Minuten, idR 9:00 - 10:40 Uhr.
Dein Neugeborenes kannst du gerne zum Kurs mitnehmen, allerdings sind die Übungen ohne Stillunterbrechungen natürlich effektiver.
Babymassage:
Gönnen wir uns und unseren Kleinen eine Auszeit vom Alltag. Ich freue mich sehr darauf, dir Grundkenntnisse der Babymassage an die Hand zu geben. Dein Baby wird es lieben!
Workshop zur Beikosteinführung:
In diesem Workshop widmen wir uns dem Thema der Beikosteinführung. Du bekommst viele wichtige Infos, um die ersten Mahlzeiten für dich und dein Kind so entspannt und genussvoll wie möglich zu gestalten.
Dein Baby kann zu dem Workshop sehr gerne mitgebracht werden.
